Un mouvement simple pour favoriser une bonne digestion, améliorer le transit intestinal et stimuler l’estomac.
Il améliore la circulation et favorise une grande détente.
Il est tiré des enseignements de qi-gong, anatomie, visualisation, méditation et shiatsu qui m’ont aidés dans mon quotidien.
Il est clair que cela ne remplace pas un traitement de fond, mais le complète merveilleusement.
Je serais heureuse que cette courte vidéo, résonne en vous et agisse comme un ‘tilt’ à pratiquer quand vous aurez besoin, malgré le manque de temps.
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