Comment regarder en arrière pour prévenir les 5 faiblesses et les 7 blessures.
Ce mouvement accroît le système immunitaire, renforce la circulation cérébrale, harmonise le système neuro-végétatif et parasympathique. Il est bon pour l’hypertension.
Il est clair que cela ne remplace pas un traitement de fond, mais le complète.
Vous pouvez le pratiquer 8 fois par jour ou selon les besoins.
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